Strategien, die dem Ausbrennen vorbeugen.
Struktur:
- Einägiges Seminar
- 8 Unterrichtsstunden
Zielsetzung:
- Reflexion und Analyse belastender Faktoren im Alltag
- Sensibilisieren für die eigenen Bedürfnisse
- Entwicklung von Bewältigungsstrategien zum sorgsamen Umgang mit sich selbst und zur persönlichen Gesunderhaltung
Inhalte:
- Grundlagen zum Burn-out-Syndrom
- Eigene Bedürfnisse und Grenzen erkennen
- Persönliche Antreiber und Belastungsfaktoren reflektieren
• Strategien zur Selbstfürsorge - Kraftspender entdecken
• Das eigene Feuer wieder schüren und pflegen
Zielgruppe:
- Pflegende/Betreuende aus allen Bereichen der Pflege
Ort:
- Online oder in Ihren Räumlichkeiten
Teilnehmerzahl:
- 8-15 Teilnehmer/innen
Investition für den Veranstalter:
- Preise auf Nachfrage
Jede/r Teilnehmer/in erhält Arbeitsunterlagen und eine Teilnahmebestätigung.
